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吼吼吼～ 咱说说关于减肥 的那些事 众所周知哈～增肥就是摄入的能量大于消耗的能量，体内脂肪增多。 现在肥胖问题日益凸显，尤其是儿童。儿童肥胖不仅会影响发育、导致长不高、早熟等，甚至会影响心理健康及成长历程。 通过节食减肥，减少热量的摄入，身体不消耗脂肪转而消耗蛋白质，导致肌肉相对减肥前减少，脂肪比减肥前多，体型可能会缺少健美的感觉。最重要的是减肥摄入糖分减少，体内糖类消耗殆尽可能会导致酮酸中毒！ 节食要正常！！！最好搭配有氧运动，食用低GI的食物。
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